2026년 거짓청구 잡는 5가지 필수 방법

거짓청구는 “서류만 보면” 잡히지 않습니다. 현장에서 돈이 오가는 흐름(발주–납품–검수–대금–정산)이 끊기거나, 이상 거래가 반복될 때 드러납니다. 2026년에는 단순 실수형보다 ‘의도형’이 더 교묘해질 가능성이 큽니다. 제가 현장에서 자주 봤던 패턴은 늘 비슷해요. 거짓청구는 과정의 균열에서 시작합니다. 그래서 이 글은 ‘규정 요약’이 아니라, 운영 설계를 어떻게 바꿔야 실제로 잡히는지에 초점을 맞춥니다. 회계 담당, …

더보기

유니세프, 청소년 마음건강 5가지 필수 가이드 (26년 1월)

지난 금요일 밤이었어요. 늦게까지 휴대폰을 보고 있던 우리 집 아이가 갑자기 “나 요즘 그냥… 힘들어”라고 말하더라고요. 그 순간 머릿속이 하얘졌어요. 뭐라고 해야 하지? 괜찮다는 말만 해도 되는 거야? 아니면 더 물어봐야 하는 거야? 솔직히 말하면, 저는 그때 마음이 급해져서 “그래도 넌 잘하고 있잖아” 같은 말부터 튀어나오려 했어요. 근데 그 말이 …

더보기

유니온바이오메트릭스, 2026년 건설현장 건강모니터링 필수 가이드

건설현장에서 “사고 전조”를 놓치면, 수습은 늘 비싸집니다. 문제는 위험을 아는 것보다, 현장 스케줄과 인력 탓에 ‘체계적으로’ 관찰하지 못한다는 점이죠. 2026년에는 건강모니터링이 선택이 아니라 운영 방식이 되는 흐름이 강해질 겁니다. 저는 현장에서 안전관리자가 직접 지표를 확인하고 보고서를 만들면서 생기는 병목을 반복해서 봤습니다. 그 과정이 자동화되지 않으면 결국 제대로 못합니다. 그래서 이번 …

더보기

제목 없음

대한노인회 경산시지회 2026년 건강체조 비밀 여러분, 솔직히 말해요. 저는 예전에 건강체조를 “그냥 가볍게 하는 운동” 정도로 생각했거든요. 그런데 어느 순간부터였어요. 체조를 하고 나면 뭔가 후련하긴 한데, 다음 날이 오히려 더 뻐근한 날도 있고… 또 어떤 날은 무릎이 뜨끔하는 느낌이 나더라고요. 그래서 ‘내가 뭔가를 잘못하고 있나?’ 싶었어요. 이왕이면 제대로, 그리고 안전하게 …

더보기

강서구 통합돌봄, 2026년 건강장수 가이드

“돌봄 서비스는 알겠는데, 내 상황에 뭘 받아야 하는지 모르겠다.” 이 질문이 가장 흔합니다. 강서구 통합돌봄을 찾아보면 보이는 건 제도 이름과 신청 절차뿐이죠. 그런데 실제로는 ‘누가, 어떤 단계에서, 어떤 순서로’ 연결되느냐가 성패를 가릅니다. 제가 현장에서 여러 케이스를 보며 느낀 건, 계획 없이 신청부터 하면 오히려 시간이 늘어난다는 점이었습니다. 이 글은 2026년 …

더보기

제목 없음

여러분, 집이나 창고 뒤편에 쌓인 방치 폐슬레이트를 한 번쯤은 보셨을 거예요. 저도 지난 겨울, 서귀포 외곽 도로에서 차가 지나갈 때마다 바람에 먼지가 살짝 날리는 게 보여서… “아, 저건 청소를 좀 해야겠는데?” 하고 미뤘거든요. 그런데 시간이 지나니까 문제는 더 커지더라고요. 슬레이트가 부서지고 가장자리가 날카로워져서, 청소하는 사람이나 지나가는 사람 모두가 찝찝해지는 느낌. …

더보기

고관절·복부 수술 후 2026년 뇌 건강 체크리스트

수술 후 “몸은 나아지는데 머리가 멍하다”는 말을, 예상보다 자주 듣습니다. 고관절 수술은 보행 패턴과 수면 리듬을, 복부 수술은 통증·소화·호흡 패턴을 바꿉니다. 그런데 뇌는 이 변화 전체를 ‘스트레스’로 인식하기 쉬워요. 저는 환자 케이스를 정리하며, 회복 초기에 기억·집중·수면을 관리하지 않으면 회복 속도가 같이 늦어지는 패턴을 반복해서 봤습니다. 특히 진통제(오피오이드), 수면제, 항콜린 계열 …

더보기

제목 없음

여러분, 솔직히 말해요. 비만치료는 늘 “의지”나 “방법”부터 찾게 되잖아요. 저도 그랬어요. 약을 시작할지, 운동을 얼마나 해야 할지, 식단은 뭘로 바꾸면 좋을지… 그런데 이상하게도 똑같이 노력했는데 결과가 들쑥날쑥하더라고요. 지난 금요일 늦은 밤, 비가 추적추적 내리던 창밖을 보면서 생각이 들었어요. “이건 내가 부족해서가 아니라, 치료의 기준이 내 상황에 딱 맞지 않아서 아닐까?” …

더보기

2026년 예방접종: 감염병 공략 5가지 비밀

예방접종을 ‘맞는 것’으로만 끝내면, 2026년에도 불필요한 감염을 반복할 수 있습니다. 제가 현장에서 자주 본 패턴은 이거예요. 접종 시기를 놓치고, 우선순위를 흐리게 잡고, 접종 후에는 기록 관리가 약해 다음 계획이 엉키는 경우가 많습니다. 특히 호흡기 감염이 심해지는 계절이 다가올수록, “어떤 백신을 먼저 맞아야 하지?” “올해 맞았는데 내년에도 또 맞아야 해?” 같은 …

더보기

제목 없음

여러분, 솔직히 말해볼게요. “노쇠”라는 단어가 떠오르면 뭔가 먼 얘기 같잖아요? 그런데 저는 작년 늦가을, 계단을 두 칸씩 오르던 습관이 갑자기 무너지는 걸 느꼈어요. 뭐가 문제지 싶어서 체중을 재보고, 잠을 늘려보고… 근데도 몸이 좀처럼 가볍게 돌아오지 않더라고요. 지난 금요일 늦은 밤, 비가 창밖에 부딪히는 소리를 들으면서 문득 이런 생각이 들었어요. “아, …

더보기