척추관협착증은 척추의 신경이 지나는 통로인 척추관이 좁아져 신경을 압박하는 질환으로, 주로 노화와 관련된 퇴행성 질환입니다. 최근 한국에서는 180만 명 이상이 이 질환으로 병원을 찾았으며, 특히 여성이 더 많이 영향을 받는 것으로 나타났습니다. 이 글에서는 척추관협착증의 증상, 진단 방법, 그리고 치료 옵션에 대해 자세히 살펴보겠습니다.
척추관협착증은 허리와 다리 통증을 유발하며, 특히 걸을 때 증상이 심해지는 특징이 있습니다. 이 질환은 주로 50대 이후에 나타나며, 여성의 발병률이 높습니다. 척추관협착증은 초기에는 보존적 치료로 관리할 수 있지만, 증상이 심해지면 수술이 필요할 수 있습니다.
척추관협착증의 증상
주요 증상
- 허리, 엉덩이, 다리 저림: 눕거나 쉴 때는 증상이 없지만 일어서거나 걸으면 시리고 저린 느낌이 들거나 쥐어짜는 듯한 통증이 나타납니다.
- 걸음 거리 감소: 통증 때문에 걸을 수 있는 거리가 점점 줄어듭니다.
- 운동 시 통증 악화: 운동이나 일을 하면 통증이 심해집니다.
- 허리를 굽히면 통증 완화: 허리를 앞으로 구부리면 통증이 줄어듭니다.
척추관협착증의 원인
퇴행성 변화
- 척추 디스크 변성: 척추 사이의 디스크가 퇴행성 변화를 겪으면서 척추관이 좁아집니다.
- 황색인대 두께 증가: 황색인대가 두꺼워지면서 척추관을 압박합니다.
- 척추 전방전위증: 척추의 몸체가 앞으로 밀려나가면서 척추관이 좁아질 수 있습니다.
척추관협착증의 진단 방법
영상 검사
- 자기공명영상(MRI): 척추관의 협착 여부를 확인하는 데 가장 효과적인 방법입니다.
- 전산화 단층 촬영(CT): 척추관의 협착 정도를 확인할 수 있습니다.
- 척수 조영술: 척수 경막강의 협착 여부를 확인합니다.
척추관협착증의 치료 방법
보존적 치료
- 약물치료: 통증 완화와 염증 감소를 목표로 합니다.
- 물리치료: 열 치료, 초단파 치료, 마사지 등이 포함됩니다.
- 운동 요법: 등척성 운동과 과신전 운동이 도움이 됩니다.
비수술적 시술
- 신경성형술: 신경 주위 염증을 조절하고 유착된 신경을 풀어줍니다.
- 주사 치료: 신경근 차단술 등이 포함됩니다.
수술적 치료
- 감압술: 협착된 부위를 제거하여 신경을 해방합니다.
- 척추 내시경 수술: 최소 침습으로 신경 손상을 최소화합니다.
예방 방법
- 적절한 운동: 척추에 무리를 주지 않는 운동을 유지합니다.
- 올바른 자세: 척추에 부담을 주지 않는 자세를 유지합니다.
- 무거운 물건 나르기 피하기: 척추에 무리를 주지 않도록 주의합니다.
맺음말
척추관협착증은 노화와 관련된 질환으로, 초기에는 보존적 치료로 관리할 수 있지만 증상이 심해지면 수술이 필요할 수 있습니다. 올바른 생활 습관과 예방 조치를 통해 척추 건강을 유지하는 것이 중요합니다.
FAQ
척추관협착증은 어떤 증상이 있나요?
- 허리와 다리 저림, 걸을 때 통증 악화, 운동 시 통증 증가 등이 있습니다.
척추관협착증의 주요 원인은 무엇인가요?
- 척추 디스크의 퇴행성 변화와 황색인대의 두께 증가가 주요 원인입니다.
척추관협착증 치료에는 어떤 방법이 있나요?
- 약물치료, 물리치료, 운동 요법, 비수술적 시술, 수술적 치료 등이 있습니다.