여러분, 안녕하세요! 오늘은 우리 식탁에서 자주 볼 수 있지만 그 가치를 잘 모르고 지나쳤던 식재료에 대해 이야기해볼까 해요. 바로 ‘압맥보리’인데요. 최근 건강식품으로 주목받고 있는 이 곡물의 놀라운 효능에 대해 함께 알아보면 어떨까요? 압맥보리란 무엇일까요? 압맥보리는 일반 보리를 증기로 찌고 납작하게 눌러 만든 가공 보리예요. 이렇게 가공하면 보리의 영양은 그대로 유지하면서도 …
대한민국의 병원 시스템은 끊임없이 발전하고 있습니다. 최근 부천성모병원이 국민건강보험공단에서 실시하는 ‘간호간병통합서비스 대체 간호사제 지원사업’에 선정된 소식이 알려지면서 많은 관심을 받고 있습니다. 이 사업은 간호간병통합서비스 병동에서 근무하는 간호사의 결원이 발생했을 때 대체 간호사를 투입할 수 있도록 인건비와 인센티브를 지원해주는 사업입니다. 부천성모병원의 이러한 노력은 의료 질 향상에 중요한 역할을 할 것으로 기대됩니다. …
여름이 다가오면 많은 분들이 찾는 보양식! 그중에서도 삼계탕은 한국인이 가장 사랑하는 여름 보양식으로 꼽힙니다. 하지만 정작 삼계탕의 효능에 대해 자세히 아시는 분들은 많지 않은 것 같아요. 오늘은 삼계탕의 놀라운 효능들을 함께 알아보고, 왜 삼계탕이 여름철 최고의 보양식으로 손꼽히는지 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 1. 삼계탕, 그 역사와 유래 삼계탕의 역사는 생각보다 깊지 …
밤마다 피곤함에 지쳐 잠자리에 누웠지만, 뒤척이기만 할 뿐 좀처럼 잠이 오지 않는 경험, 다들 한 번쯤은 겪어보셨을 거예요. 국내 성인 5명 중 1명이 불면증을 앓고 있다는 통계가 있을 정도로 현대인들에게 불면증은 흔한 고민거리입니다. 오늘은 이런 불면증의 원인과 함께 숙면을 취하는 데 도움이 되는 7가지 방법을 소개해드리려고 해요. 1. 규칙적인 수면 …
갑상샘암은 최근 몇 년 동안 과잉 진단 논란으로 많은 관심을 받았습니다. 이 논란은 갑상샘암의 치료 전략에 큰 변화를 가져왔지만, 이 논란이 사망 등 갑상선암 환자의 예후에 미치는 영향에 대한 평가는 이뤄지지 않았습니다. 고려대 안암병원 내분비내과 김신곤·김경진 교수팀은 이러한 논란의 여파를 분석하여 새로운 시사점을 제시했습니다. 이 글에서는 이 연구의 주요 내용과 …
탈모로 고민하시는 분들이 점점 늘어나고 있어요. 최근 통계에 따르면 대한민국 성인 남성의 42%가 탈모를 경험하고 있다고 합니다. 놀라운 수치죠? 하지만 걱정 마세요. 우리가 매일 먹는 음식으로도 탈모를 예방하고 건강한 모발을 유지할 수 있답니다. 오늘은 탈모 예방에 도움이 되는 음식들에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 탈모와 영양의 관계 탈모의 원인은 다양하지만, 영양 …
여름철, 습하고 더운 날씨로 인해 무좀 때문에 고민하는 분들이 많습니다. 무좀은 곰팡이 감염으로 인해 발생하는 흔한 피부 질환으로, 방치할 경우 증상이 악화되어 고통스러울 수 있습니다. 하지만 걱정 마세요! 이 글에서는 무좀을 효과적으로 치료하고 예방할 수 있는 7가지 방법을 소개해드리겠습니다. 1. 항진균제 연고 사용하기 무좀 치료에 가장 기본적인 방법은 항진균제 연고를 …
발가락 저림, 단순히 오래 앉아서 그런 걸까요? 사실 발가락 저림은 여러 질환의 신호일 수 있습니다. 당뇨병, 비타민 결핍, 신경 손상 등 다양한 원인이 있기 때문입니다. 발가락 저림이 지속된다면 혈액순환 장애나 신경계 이상을 의심해 봐야 합니다. 발가락 저림의 주요 원인 1. 당뇨병 당뇨병은 발가락 저림의 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 혈당이 …
독감 예방과 고령층의 백신 접종 필요성 독감은 감염 시 폐렴이나 심혈관질환 등 중증 합병증 발생 위험을 증가시킬 수 있는 호흡기 감염병입니다. 특히 65세 이상 고령자는 독감 고위험군으로 감염 시 연쇄적인 염증 반응이 초래돼 합병증 발생과 입원 위험이 크게 증가합니다. 2020년 기준 독감으로 인한 국내 사망자의 80% 이상은 65세 이상에 집중되어 …
호두는 견과류 중에서도 영양가가 매우 높은 식품으로 알려져 있습니다. 최근 연구에 따르면 호두를 꾸준히 섭취하면 심혈관 질환, 당뇨병, 비만 등 다양한 만성질환의 위험을 낮출 수 있다고 합니다. 호두에는 어떤 영양소가 들어있고, 어떻게 건강에 도움이 되는지 자세히 알아보겠습니다. 호두의 풍부한 영양소 호두에는 불포화지방산, 식이섬유, 단백질 등 다양한 영양소가 풍부하게 들어있습니다. 특히 …