정어리 다이어트 효과와 안전성 완벽 분석
“정어리 다이어트”라는 말에 관심이 생기셨나요? 최근 미국에서 화제가 되고 있는 이 식이요법은 16kg을 감량하는 놀라운 효과를 보여주고 있습니다. 하지만 이 식이요법의 효과와 안전성에 대해 많은 사람들이 궁금해하고 있습니다. 이 글에서는 ‘정어리 다이어트’의 기원, 효과, 그리고 안전성에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 정어리 다이어트의 기원 미국 노스캐롤라이나에 사는 해군 응급의료요원 출신 제인 크루멧(62) …