안녕하세요, 여러분! 오늘은 우리 몸에 정말 좋은 식품 중 하나인 ‘마’에 대해 이야기해볼까 합니다. 혹시 ‘산에서 나는 장어’라는 별명을 들어보셨나요? 바로 마를 가리키는 말인데요. 그만큼 영양가가 높고 건강에 좋다는 뜻이죠. 최근 연구에 따르면, 마를 꾸준히 섭취한 사람들의 전반적인 건강 상태가 크게 개선되었다고 합니다. 이런 놀라운 효과 때문에 마는 이제 단순한 …
노년기 안과질환은 우리 모두에게 중요한 주제입니다. 매년 10월 둘째 주 목요일은 ‘세계 눈의 날’로, 세계보건기구(WHO)가 실명과 시각장애를 주요 공공 보건의 주제로 삼고 인식 개선을 위해 지정했습니다. 눈은 건강하고 활발한 노후 생활을 위해 중요합니다. 특히 당뇨망막병증과 황반변성은 우리 눈의 카메라 필름 같은 망막에 손상이 생겨 나타나는 질환으로 실명 위험이 크게 증가합니다. …
노인 인구 1000만 명 시대, 우리는 모두에게 닥친 시급한 문제인 ‘노후, 어디서 살까?’에 대한 고민을 함께 합니다. 최근 1년 내 노인 복지시설의 급증과 함께, 우리 부모님을 어디로 모시면 좋을지, 우리가 살고 있는 집에서 여생을 마무리하고 싶은 마음이 크지만, 건강 상태나 개인 상황 등에 따라 여생을 마무리하는 곳이 병원이나 요양원 또는 …
여러분, 단 음식을 좋아하시나요? 하지만 동시에 건강과 체중 관리도 신경 쓰고 계신가요? 그렇다면 주목해야 할 감미료가 있습니다. 바로 ‘알룰로스’입니다. 최근 건강식품 시장에서 뜨거운 관심을 받고 있는 이 성분은 설탕의 단맛은 유지하면서도 칼로리는 거의 없는 신개념 감미료로 주목받고 있습니다. 오늘은 이 놀라운 성분에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 알룰로스란 무엇인가? 알룰로스는 자연계에 …
손목터널증후군은 최근 몇 년 동안 직장인들 사이에서 점점 더 많이 언급되는 건강 문제입니다. 이 증후군은 특히 컴퓨터를 오래 사용하는 직장인들에게서 발생할 수 있으며, 통증과 손가락 저림을 유발합니다. 이 글에서는 손목터널증후군의 원인, 증상, 진단 방법, 치료 방법에 대해 자세히 설명하고, 직장인들이 건강을 유지하기 위한 몇 가지 팁을 제공하겠습니다. 1. 손목터널증후군의 원인과 …
여러분, 안녕하세요! 오늘은 우리 식탁에서 자주 볼 수 있지만 그 가치를 잘 모르고 지나쳤던 식재료에 대해 이야기해볼까 해요. 바로 ‘압맥보리’인데요. 최근 건강식품으로 주목받고 있는 이 곡물의 놀라운 효능에 대해 함께 알아보면 어떨까요? 압맥보리란 무엇일까요? 압맥보리는 일반 보리를 증기로 찌고 납작하게 눌러 만든 가공 보리예요. 이렇게 가공하면 보리의 영양은 그대로 유지하면서도 …
대한민국의 병원 시스템은 끊임없이 발전하고 있습니다. 최근 부천성모병원이 국민건강보험공단에서 실시하는 ‘간호간병통합서비스 대체 간호사제 지원사업’에 선정된 소식이 알려지면서 많은 관심을 받고 있습니다. 이 사업은 간호간병통합서비스 병동에서 근무하는 간호사의 결원이 발생했을 때 대체 간호사를 투입할 수 있도록 인건비와 인센티브를 지원해주는 사업입니다. 부천성모병원의 이러한 노력은 의료 질 향상에 중요한 역할을 할 것으로 기대됩니다. …
여름이 다가오면 많은 분들이 찾는 보양식! 그중에서도 삼계탕은 한국인이 가장 사랑하는 여름 보양식으로 꼽힙니다. 하지만 정작 삼계탕의 효능에 대해 자세히 아시는 분들은 많지 않은 것 같아요. 오늘은 삼계탕의 놀라운 효능들을 함께 알아보고, 왜 삼계탕이 여름철 최고의 보양식으로 손꼽히는지 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 1. 삼계탕, 그 역사와 유래 삼계탕의 역사는 생각보다 깊지 …
밤마다 피곤함에 지쳐 잠자리에 누웠지만, 뒤척이기만 할 뿐 좀처럼 잠이 오지 않는 경험, 다들 한 번쯤은 겪어보셨을 거예요. 국내 성인 5명 중 1명이 불면증을 앓고 있다는 통계가 있을 정도로 현대인들에게 불면증은 흔한 고민거리입니다. 오늘은 이런 불면증의 원인과 함께 숙면을 취하는 데 도움이 되는 7가지 방법을 소개해드리려고 해요. 1. 규칙적인 수면 …
갑상샘암은 최근 몇 년 동안 과잉 진단 논란으로 많은 관심을 받았습니다. 이 논란은 갑상샘암의 치료 전략에 큰 변화를 가져왔지만, 이 논란이 사망 등 갑상선암 환자의 예후에 미치는 영향에 대한 평가는 이뤄지지 않았습니다. 고려대 안암병원 내분비내과 김신곤·김경진 교수팀은 이러한 논란의 여파를 분석하여 새로운 시사점을 제시했습니다. 이 글에서는 이 연구의 주요 내용과 …