다이어트 식단 고민 끝! 저칼로리 고단백 ‘병아리콩’ 효능과 먹는 법
안녕하세요! 옷이 얇아지는 계절, 다이어트 때문에 걱정 많으시죠? 맛있게 먹으면서도 건강하게 살을 빼고 싶은 건 모든 다이어터들의 꿈일 텐데요. 오늘은 그 꿈을 이루어 줄 슈퍼푸드, 바로 ‘병아리콩’에 대해 자세히 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 단백질과 식이섬유가 풍부하면서도 칼로리는 낮아 다이어트 식단에 안성맞춤인 병아리콩! 지금부터 초롱이와 함께 병아리콩의 놀라운 효능부터 활용법까지 꼼꼼하게 …